Уникальный инструмент нарративной терапии, созданный для глубокого самоисследования
и личностного роста. Рабочая тетрадь поможет вам переосмыслить личную историю, раскрыть скрытые ресурсы и укрепить внутреннюю устойчивость через метафору дерева, отражающую жизненный путь.

Древо жизни (рабочая тетрадь по нарративной терапии)

• Корни

Исследовать культурное, историческое и духовное наследие, понять, как ваши семейные традиции и ценности сформировали вашу личность.


• Ствол

Осознать собственные навыки и таланты, которые являются фундаментом личностного развития и уверенности в себе.


• Ветви

Определить свои самые важные мечты, цели и стремления, создавая вдохновляющее видение будущего.



• Листья


Оценить роль значимых людей в своей жизни, укрепить и осознать влияние окружения на личностный рост.



• Фрукты


Отметить достижения и успехи, а также моменты благодарности и позитивные переживания, которые обогащают жизнь.



• Земля

Проанализировать текущую жизненную ситуацию, контекст и обстоятельства, которые формируют вашу повседневную реальность.



• Компост

Использовать трудности и испытания как ресурсы для роста, укрепления стойкости и самопознания.